Трек и снег

Добро пожаловать в горы!

☀️ Лето ❄️ Зима
откройте для себя

Твои горы ждут. Я покажу дорогу.

Фото Василия
Василий, 48 лет
Привет. Меня зовут Василий.

Больше 20 лет активно катаюсь на сноуборде и 15 лет хожу в горы. Трекингом и сноубордингом наслаждаюсь, а не преодолеваю — чем могу поделиться с вами. Ищу нестандартные подходы и нестандартные маршруты.

С 2005 года моя жизнь — это активный отдых. Сначала для себя: сноуборд, велопоходы, пешие маршруты по горам. Потом — для других. Горы оказались не хобби, а образом жизни, и теперь я делюсь этим с вами.

Основные направления: Кыргызстан, Кавказ, Ладога, Сибирь, Непал — и это только начало.
Аккредитованный гид-инструктор
  • пройдете маршрут, который реально по силам
  • научитесь «кайфовать» от активного отдыха
  • получите массу впечатлений и красивых фотографий
Услуги
  • Трекинг в горах
  • Сноуборд-фрирайд + постановка техники
  • Велопоходы выходного дня
  • Обучение сноубордингу в Москве
Наслаждение движением важнее рекордов. Безопасность, уважение к горам и лёгкость — моя основа.
👇 Пиши в личку — подберём маршрут под тебя. Связаться
Василий, гид-инструктор

Наши туры

Тур-поход по Киргизии

Кыргызстан. Круговой тур вокруг Иссык-Куля.

Живописнейший тур вокруг Иссык-Куля на 10 дней: от красных глиняных каньонов до альпийских лугов и заснеженных вершин. Дневные радиалки по 5–10 км. Наивысшая точка маршрута — 4000 м. Вас ждут потрясающая природа, вкуснейшая еда, термальные источники и горные озёра.

85 000 ₽

Что взять с собой

  • Рюкзак 65 л
  • Трекинговые ботинки
  • Термоноски 2 пары
  • Лёгкие кеды
  • Термобельё
  • Флиска
  • Лёгкий пуховик
  • Дождевик на мембране
  • Трекинговые штаны-шорты на мембране
  • Баф 2 шт
  • Монтажные перчатки
  • Палатку
  • Спальник
  • Пенку
  • Фонарь
  • Нож с вилкой ложкой
  • термоодеяло
  • пластыри разные
  • уголь
  • энтересгель
  • обезбол
  • бинты 5 уп
  • аспирин
  • гемостатическая губка
  • пантенол
  • Крем от солнца
  • Купальник
  • Полотенце
  • Гель-шампунь
  • Зубные щётка паста
  • Кружка(термос)

Правила поведения в походе

  • ✅ Соблюдайте расписание – вовремя приходите на сборы, утренние подъёмы и остановки. Опоздания задерживают всю группу.
  • ✅ Слушайтесь инструктора/гида – его указания обязательны к выполнению, особенно в сложных участках маршрута.
  • ✅ Не покидайте группу без предупреждения – если нужно отойти, сообщите инструктору или напарнику.
  • ✅ Алкоголь и наркотики запрещены на всей дистанции маршрута.
  • ✅ Соблюдайте питьевой режим – пейте небольшими глотками каждые 15–20 минут движения.
  • 🥾 Держите дистанцию – не наступайте на пятки идущему впереди, особенно на подъёмах.
  • 🗣️ Предупреждайте об опасностях – передавайте голосом "Камень!", "Яма!", "Корень!".
  • 👁️ На сложных участках – помогайте друг другу (подайте руку, подстрахуйте).
  • 🚫 Не обгоняйте на узких тропах – дождитесь безопасного места.
  • ⛰️ На спусках сохраняйте устойчивость – слегка сгибайте колени, ступайте на всю стопу.
  • 🌊 При переправах через реки – только в связке и после указания инструктора.
  • 🆘 При травме или ухудшении самочувствия – немедленно сообщите гиду.
  • ⚠️ Треккинговые палки обязательны – снижают нагрузку на колени и повышают устойчивость.
  • ⚠️ Термос с горячим чаем – обязательная часть экипировки в горных походах.
  • ⚠️ Не уходите в ущелья и леса без гида – даже если кажется, что знаете путь.
  • ⚠️ Проверяйте фиксацию рюкзака перед выходом – центр тяжести должен быть правильно распределён.
  • ⚠️ В грозу – немедленно спуститесь с открытых участков, избегайте одиночных деревьев и металлических предметов.
  • 👥 Не бросайте новичков одних – если кто-то отстаёт, сообщите инструктору.
  • 🤝 Помогайте друг другу – если у кого-то завязался шнурок или упала палка, предложите помощь.
  • 🗣️ Подбадривайте товарищей – поход это ещё и эмоциональный командный труд.
  • 🥾Проверяйте обувь – треккинговые ботинки должны быть разношены, без мозолей.
  • 🎒Укладывайте рюкзак правильно – тяжёлое ближе к спине, мягкое сверху.
  • 🧥Многослойность – футболка (термобелье), флиска, ветровка/дождевик.
  • 🧢Головной убор и солнцезащитные очки – обязательны даже в пасмурную погоду.
  • 🎒Возьмите с собой:
    • 🩹Аптечку (пластырь от мозолей, обезболивающее, энтеросорбент)
    • 📱Телефон с заряженным аккумулятором + power bank
    • 🗺️Карту маршрута (офлайн в приложении)
    • 🧴Солнцезащитный крем SPF 50+
    • 💧Воду из расчёта 1.5–2 литра на человека
  • ⚠️ Если отстали от группы: Остановитесь, оцените обстановку. Позвоните инструктору. Не пытайтесь срезать путь – возвращайтесь по треку.
  • ⚠️ Травма или тепловой удар: Немедленно остановитесь, сообщите гиду. Не пытайтесь «дотерпеть» – усугубите состояние.
  • ⬇️ Потеря ориентирования: Оставайтесь на месте (если безопасно). Включите аварийный сигнал на телефоне (SOS).
  • 🐍 Укус змеи или насекомого: Обездвижьте конечность, пейте больше воды, срочно свяжитесь с инструктором.
  • ❌ Отход от маршрута без разрешения гида.
  • ❌ Срывание/вытаптывание редких растений и трав.
  • ❌ Оставление мусора и пищевых отходов в лесу.
  • ❌ Использование неподготовленного снаряжения (стёртые подошвы, треснутые палки).
  • ❌ Забор воды из неизвестных источников без обработки (таблетки/фильтр/кипячение).
  • ❌ Купание в горных реках без разрешения инструктора.

Соблюдение этих правил минимизирует риски и сделает поход приятным для всех участников.
Если есть сомнения – всегда уточняйте у инструктора!

Хорошего летнего сезона! 🥾🏔️⛺

×
Следующий слайд
×
Предыдущий слайд

Новости и статьи

Гид по фрирайду в Шерегеше Новости

Сезон 2025–2026 в Шерегеше

Горнолыжный курорт Шерегеш уже анонсировал даты будущего сезона: кататься можно будет с ноября 2025 по май 2026 года, а первым днём работы должен стать уик-энд 15 ноября.

Перейти на официальный сайт →
Горы Кыргызстана туризм Новости

Кыргызстан станет туристическим хабом мирового уровня

Председатель Кабмина КР Адылбек Касымалиев открыл выставку BITF-2026 и анонсировал упрощение визовых процедур, строительство конгресс-холла и развитие горного туризма в рамках председательства страны в ШОС.

Читать подробнее →
Фрирайд в Шерегеше 2026 Интересное

Новые фрирайд-маршруты открыты в окрестностях Шерегеша

Энтузиасты фрирайда осваивают новые территории в окрестностях Шерегеша. Хребет Подпыхтун к северу от Северного Мустага привлекает райдеров перепадом высот около 500 метров и редколесьем в нижней части склона.

«Горы вокруг Шерегеша гораздо больше, чем кажется. Мы следим за развитием фрирайд-туризма, чтобы предложить вам новые, нетронутые маршруты», — отмечает Василий.

Подробнее на Sheregesh.ru →

Форма обратной связи